好書推薦
 |
茫茫書海中看到心靈雞湯：關於夢想﹐真的不錯，內容精彩，內容的每一個細節卻都令人驚艷
!
好看的心理勵志心靈雞湯：關於夢想全書的內容大意!
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
心靈雞湯：關於夢想是本不錯的心理勵志，誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
心靈雞湯：關於夢想曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
作者： 傑克?坎菲爾、馬克?韓森等
新功能介紹
新功能介紹
最新與最多的心理勵志，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
33篇讓你感動得想哭的夢想成真故事
鼓舞你追尋夢想的勇氣－－八十歲的大學新鮮人，想當一個作家小女孩，想要成功的牛仔，
賣出一千盒餅乾的女學生，八十歲開始畫畫的老祖母……這些人都是人生因有夢想而偉大的真實例證，
閱讀這些人的故事，讓自己勇敢踏出追尋夢想的腳步吧！本書作者給你夢想成真的真實故事＆追尋夢想的10個叮嚀，
希望有夢的你能築夢踏實，美夢成真。作者簡介Jack Canfield ＆ Mark Victor Hansen
兩人皆為全美激勵演講者，每年對數百萬人發表演講。他們合作推出《心靈雞湯》榮獲全美紐約時報第一名暢銷書的肯定，是台灣各大書局暢銷書，引起全球熱烈迴響，系列作品翻成數十種語言。作品有《心靈雞湯》1-6集、、《心靈雞湯—少年話題》、《心靈雞湯—永恆的親情》、《心靈雞湯—青春紀事》等。
2015台灣地區工商業財務總分析 | International Finance (Global Edition) 7-e | 博客來網路書局 | |
實用企業融資規劃策略 | 事業評價：價值管理的基礎 | ||
企業財務預警手冊 | 公司財務策略學習地圖 博客來  |
作者： 傑克?坎菲爾、馬克?韓森等
新功能介紹- 譯者：李毓昭
- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2005/09/26
- 語言：繁體中文
心靈雞湯：關於夢想
|
35×33：35歲前要有的33種態度（精裝） | 20幾歲，你要改變什麼：窮人與富人的距離0.05mm | ||
1000分的人生：20歲的你一定要做的50件事 | 左手胡雪巖右手曾國藩 | ||
30歲，生存的王道 | 生涯規劃（二版） |
心靈雞湯：關於夢想推薦，心靈雞湯：關於夢想討論，心靈雞湯：關於夢想比較評比，心靈雞湯：關於夢想開箱文，心靈雞湯：關於夢想部落客
心靈雞湯：關於夢想那裡買，心靈雞湯：關於夢想價格，心靈雞湯：關於夢想特賣會，心靈雞湯：關於夢想評比，心靈雞湯：關於夢想部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
數羊到天亮？癌友腹式呼吸有好眠
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】「我昨晚又沒辦法睡了，會不會影響我的癌症治療？」癌症門診常有患者被失眠所擾，擔心會影響治療效果，焦慮之下更加重睡眠障礙。心理諮商師表示，癌友與其上在床上數羊，不如學習腹式呼吸法，透過調整呼吸學習放鬆，讓心情和精神進入平靜狀態，一覺到天明。
根據統計，30％至50％治療中的癌症病人有著失眠困擾。
半數癌友睡不著主要原因隨病程有所不同
根據統計，30％至50％治療中的癌症病人有著失眠困擾，失眠原因可能會隨著癌症歷程的不同而有所差異。
衛生福利部豐原醫院心理諮商師賴思伃表示，在早期出現預期性失眠，因擔心和煩惱疾病預後和治療的結果而影響睡眠；在治療過程中則因藥物帶來的副作用和癌症有關的疲勞，可能導致失眠；晚期因腫瘤轉移到骨頭或肝臟，可能引起劇烈的疼痛，進而導致睡眠困難，即使在癌症治療過後2到5年，仍有23％至44％持續有失眠困擾。
衛福部豐原醫院舉辦病友活動，由心理諮商師分享腹式呼吸紓壓助眠的方法。（圖片提供／衛福部豐原醫院）
免費助眠法！腹式呼吸平靜身心有好眠
賴思伃心理諮商師表示，失眠患者與其數羊到天亮，不如藉由放鬆技巧減緩失眠，最簡單的方法就是學習調整呼吸，藉由「腹式呼吸」讓自己恢復平靜。
首先，找個能讓人放心安靜的空間坐躺，輕輕閉上眼，將雙手輕放在腹部上。吸氣時，感覺腹部隆起，吐氣時感覺腹部往下，緩緩地吸吐，像個氣球一樣，在吐納之間放鬆，靜下心來與自己的身心同在，讓自己可以專注在呼吸之中。抽離外界的煩惱，靜下心來放緩自己，即可進入平靜的感覺，一覺到天明。
更多健康新聞:
4道芹菜料理清熱助眠一次搞定
助眠補充好食物吃葵瓜子不數羊
※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/數羊到天亮-癌友腹式呼吸有好眠-014044626.html
|
心靈雞湯：關於夢想
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
- 全站熱銷心靈雞湯：關於女人高CP值 博客來網路書局 全站熱銷心靈雞湯：關於女人高CP值
- 分享糊塗處世厚黑藝術當紅分享 博客來網路書局 分享糊塗處世厚黑藝術當紅分享
- 超級強品天生我材必有用：個性VS角色(無書,附2CD)熱賣好物 博客來 超級強品天生我材必有用：個性VS角色(無書,附2CD)熱賣好物
5B021098B994AF9D
留言列表
